צעדיםEnglish

צעדיםגיל 18–40

בריאות · שגרה

מדידת לחץ דם בבית — אם שלכם נוטה לעלות

מה זה

רק ללחץ דם גבוה או גבולי: מד מאושר, בישיבה אחרי 5 דקות מנוחה; שבוע מדידות לפני ביקור, 1–2 פעמים בשבוע כשיציב.

כל שבוע · מגיל 18

תמיד רלוונטי

  1. שתי מדידות בהפרש דקה, בוקר וערב, בסבבים של 7 ימים; להביא את היומן, לא מספר אחד.
  2. מדידות בבית חושפות ״יתר לחץ דם של החלוק הלבן״ ויתר לחץ דם סמוי — לכן רופאים סומכים עליהן.

נושאים קשורים

מקורות

נבדק לאחרונה 01-09-2026 · רמת ודאות: בינונית

נאסף בעזרת בינה מלאכותית מהמקורות הציבוריים המפורטים למעלה, וטרם נבדק על ידי איש או אשת מקצוע רפואי. כל דבר חשוב כדאי לוודא במקור, בטיפת חלב או אצל הרופא/ה.