משקל והיקף מותניים פעם בחודש
מה זה
אותה משקל, אותו בוקר; מותניים מתחת ל-94 ס"מ (גברים) / 80 ס"מ (נשים) חשוב יותר מהמשקל.
מקורות
- הנחיות לסוכר ומלח — ארגון הבריאות העולמי
נאסף בעזרת בינה מלאכותית מהמקורות הציבוריים המפורטים למעלה, וטרם נבדק על ידי איש או אשת מקצוע רפואי. כל דבר חשוב כדאי לוודא במקור, בטיפת חלב או אצל הרופא/ה.