חומצה פולית 400 מק"ג ביום אם ייתכן היריון
מה זה
משרד הבריאות: כל הנשים בגיל הפוריות; להתחיל לפחות חודש לפני ההיריון ובמהלך השליש הראשון.
מקורות
- ההמלצות התזונתיות — משרד הבריאות
נאסף בעזרת בינה מלאכותית מהמקורות הציבוריים המפורטים למעלה, וטרם נבדק על ידי איש או אשת מקצוע רפואי. כל דבר חשוב כדאי לוודא במקור, בטיפת חלב או אצל הרופא/ה.