לקרוא 20–30 דקות ביום
מה זה
ספרים במקום פידים: הרגעות וקשב טובים יותר; במחקר עוקבה קוראי ספרים חיו יותר — מתאם, לא הוכחה.
מקורות
- קריאת ספרים ואריכות ימים (תצפיתי, 2016) — Bavishi, Slade & Levy
נאסף בעזרת בינה מלאכותית מהמקורות הציבוריים המפורטים למעלה, וטרם נבדק על ידי איש או אשת מקצוע רפואי. כל דבר חשוב כדאי לוודא במקור, בטיפת חלב או אצל הרופא/ה.