שינה של תינוק/ת: 12–16 שעות ביממה (4–12 חודשים)
מה זה
כולל שנת צהריים; 3 שנצים → 2 סביב 6–9 חודשים; שעת שינה קבועה בין 18:30 ל-20:00 עוזרת.
מקורות
- משך שינה מומלץ לילדים — האיגוד האמריקאי לרפואת שינה
נאסף בעזרת בינה מלאכותית מהמקורות הציבוריים המפורטים למעלה, וטרם נבדק על ידי איש או אשת מקצוע רפואי. כל דבר חשוב כדאי לוודא במקור, בטיפת חלב או אצל הרופא/ה.