להתחיל מוצקים (מזון משלים)
מה זה
סביב 6 חודשים, לא לפני 4: יושב/ת עם תמיכה, ראש יציב, מגלה עניין, פחות דחיפת לשון. החלב נשאר המזון העיקרי עד גיל שנה.
להתחיל להתכונן
- מגיל 4 חודשים: לתת לתינוק/ת לשבת איתכם ליד השולחן בארוחות ולהסתכל.
- מזונות ראשונים: עשירים בברזל (בשר, עדשים, דייסה מועשרת בברזל), ירקות ופירות — מרקם מרוסק, עם גושים עד גיל 8 חודשים, ומאכלי אצבע עד גיל 9 חודשים.
- אין צורך במזון חדש אחד בכל פעם, חוץ מאלרגנים נפוצים (ראו את הפריט על אלרגנים).
- בלי תוספת מלח, סוכר או דבש (דבש לעולם לא לפני גיל שנה); מים בכוס פתוחה עם הארוחות.
נושאים קשורים
מקורות
- הזנה משלימה לגילי 6–23 חודשים — ארגון הבריאות העולמי
- תוכנית הביקורים בטיפת חלב — משרד הבריאות
- Start4Life — גמילה ושינה — שירות הבריאות הבריטי
נאסף בעזרת בינה מלאכותית מהמקורות הציבוריים המפורטים למעלה, וטרם נבדק על ידי איש או אשת מקצוע רפואי. כל דבר חשוב כדאי לוודא במקור, בטיפת חלב או אצל הרופא/ה.