צעדים › לפי גיל
6–12 חודשים
מוטוריקה גסה
- יושב/ת ללא תמיכה
יושב/ת על הרצפה בלי לתמוך בידיים דקה או יותר.
- זוחל/ת או מתנייד/ת בדרך כלשהי
כל דרך לחצות את החדר נחשבת: זחילה, זחילת קומנדו, גלישה על הישבן. דילוג על זחילה בסדר אם אחריו מגיעה הליכה.
- נעמד/ת בעזרת אחיזה
נמשך/ת לעמידה תוך אחיזה ברהיט; עומד/ת כשאוחז/ת.
- מהלך/ת לאורך רהיטים
צועד/ת הצידה כשאוחז/ת בספה או בשולחן.
מוטוריקה עדינה
- מעביר/ה צעצוע מיד ליד
אוחז/ת צעצוע ביד אחת ומעביר/ה לשנייה.
- אחיזת צבת (אגודל ואצבע)
מרים/ה דברים קטנים כמו פתית דגנים בין האגודל לאצבע.
שפה
- מלמל/ת עם עיצורים (בה-בה, דה-דה)
חוזר/ת על הברות עיצור-תנועה; מחליף/ה קולות איתך בתורות.
- מסתובב/ת כשקוראים בשמו/ה
מסתכל/ת עליך כשאומרים את השם.
- מצביע/ה כדי לבקש
מצביע/ה באצבע (או מושיט/ה יד) כדי לבקש משהו שלא בהישג יד.
חברתי ורגשי
- חשדנות כלפי זרים, היצמדות אליך
סימן בריא להתקשרות, לא בעיה; מגיע לשיא סביב 8–10 חודשים.
- מנפנף/ת לשלום
מנפנף/ת לבד או כשאת/ה מנפנף/ת; מחוות נוספות (מחיאת כפיים, הנעת ראש) מגיעות אחר כך.
חשיבה
- מחפש/ת צעצוע שהוסתר
מחפש/ת דבר שהסתרת מתחת לבד; הבסיס להנאה מ'קוקו'.
- מסתכל/ת לאן שמצביעים
עוקב/ת אחרי האצבע אל החפץ שמראים, במקום להסתכל על היד.
אכילה
- להתחיל מוצקים (מזון משלים)
סביב 6 חודשים, לא לפני 4: יושב/ת עם תמיכה, ראש יציב, מגלה עניין, פחות דחיפת לשון. החלב נשאר המזון העיקרי עד גיל שנה.
- להכניס בוטנים, ביצה ואלרגנים נוספים מוקדם
הכנסת בוטנים (כממרח חלק/במבה) וביצה מבושלת מגיל 4–6 חודשים ושמירה עליהם בתפריט מורידה את הסיכון לאלרגיה.
- מים עם הארוחות מגיל 6 חודשים
עם תחילת המוצקים, מציעים מעט מים בכוס פתוחה או עם קשית בארוחות. מים הם המשקה היחיד מלבד חלב.
- בלי סוכר מוסף עד גיל שנתיים
בלי משקאות ממותקים, עוגיות, ממרחים מתוקים או ממתקים עד גיל שנתיים — העדפות הטעם נקבעות עכשיו.
- מוצקים, בקצב של התינוק, כל יום
מזון עשיר בברזל כל יום; 2–3 ארוחות בגיל 6–8 חודשים ועד 3–4 ועוד ביניים בגיל 9–11; לפי רמזי רעב ושובע, בלי לחץ.
- מים הם השתייה
מים בכל ארוחה ובתיק: מכ-1 ליטר בגיל שנה עד 2–2.5 ליטר כמו מבוגרים בגיל 14 (כולל מהמזון); שתייה מתוקה אינה עניין יומי.
- ארוחות בלי מסכים — של כולם
בלי מסכים בהאכלת תינוק ובלי מסכים ליד השולחן, כולל הטלפונים של ההורים; הארוחה היא זמן השיחה המובנה של היום.
- מזונות עשירי ברזל מהשבועות הראשונים של המוצקים
בשר, עוף, דגים, קטניות, ביצה ודגני תינוקות מועשרי ברזל שייכים למזונות הראשונים, לא לחודשים מאוחרים יותר.
- לוגם/ת מכוס פתוחה
להציע כוס פתוחה קטנה של מים בארוחות מגיל 6 חודשים; השפיכות הן התרגול.
- אוכל אצבעות ואכילה עצמאית
חתיכות רכות שהילד/ה יכול/ה להחזיק (ירקות מאודים, בננה, לחם, גבינה) בכל ארוחה.
שינה
- אימון שינה — האפשרויות, אם רוצים
מגיל חצי שנה בערך: כניסות מדורגות, שיטת הכיסא או הקדמה הדרגתית של שעת השינה. כולן נחשבות בטוחות, ואף אחת אינה חובה.
בריאות
- להעלות את הברזל ל-15 מ"ג ביום
מגיל 6 חודשים עד 18 חודשים (או לפי ספירת דם).
- טיפת חלב: 6 חודשים
מחומש 3, רוטה 3, הפטיטיס B 3; גדילה; גלגול, הושטת יד, מלמול, תגובה לקולות; מוצקים וברזל 15 מ"ג; מידע על חיסון שפעת.
- מחומש — מנה 3
בביקור גיל 6 חודשים.
- רוטה — מנה 3 (דרך הפה, אחרונה)
בביקור גיל 6 חודשים; יש להשלים את הסדרה לפני גיל 8 חודשים.
- הפטיטיס B — מנה 3 (אחרונה)
בביקור גיל 6 חודשים.
- חיסון שפעת כל סתיו (מגיל 6 חודשים)
חינם בקופת החולים, רצוי ספטמבר–נובמבר; שתי מנות בהפרש 4 שבועות בעונה הראשונה; ניתן גם בבית הספר בכיתות ב'–ד'.
- חיסון קורונה עונתי (מגיל 6 חודשים)
חינם בקופה; לפי ההנחיה העונתית של משרד הבריאות, במיוחד לילדים עם מחלות כרוניות.
- צחצוח שיניים פעמיים ביום
משחת פלואוריד: כמות גרגר אורז עד גיל 3, אפונה מגיל 3; הורה מצחצח או משלים צחצוח עד גיל 7–8 בערך.
- בדיקת שיניים כל 6–12 חודשים
ביקור ראשון עם השן הראשונה; רפואת שיניים לילדים חינם בישראל עד 18; שירות מניעה בטיפת חלב (*6362) מהשן הראשונה עד גיל 6.
- שן ראשונה: להתחיל לצחצח
מהשן הראשונה (בדרך כלל 6–10 חודשים): מברשת רכה, כמות של גרגר אורז משחת פלואוריד, פעמיים ביום, ההורה מצחצח.
- טיפת חלב: 9 חודשים (בדיקת רופא/ה)
בדיקה גופנית; ישיבה, זחילה/התניידות, העברה מיד ליד, מלמול, תגובה לשם, זהירות מזרים; הפניה לספירת דם; שיחה על בטיחות בבית.
- ספירת דם בגיל 9–12 חודשים
בדיקה לאנמיה מחוסר ברזל; ההפניה ניתנת בביקור גיל 9 חודשים בטיפת חלב.
בטיחות
- להכין את הבית לפני שהתינוק/ת מתחיל/ה לזוז
לרדת על הברכיים ולהסתכל: שקעים, כבלים, מדרגות, חומרי ניקוי, תרופות, חפצים קטנים, רהיטים שיכולים להתהפך.
- מגני חלונות וסורגי מרפסת
נפילות מחלונות הן גורם מוביל לפציעות קשות בדירות בישראל; רשתות נגד יתושים לא מחזיקות ילד/ה.
- הגנה מהשמש ומהחום
צל וכובע תמיד; SPF 30+ מגיל 6 חודשים ועד סוף התיכון; שעות צל 10:00–16:00; לא לכסות עגלה בחום.
- מים: במרחק יד, תמיד
טביעה היא גורם המוות המוביל בגיל 1–4 בישראל. השגחה במרחק נגיעה ליד כל מים; גדר מארבעה צדדים לבריכה; שחייה מגיל 4.
- חלקים קטנים ומזון שמסכן בחנק
עד גיל 4: בלי ענבים שלמים, אגוזים, פופקורן, סוכריות קשות, גזר גלם בפרוסות, נקניקיות בפרוסות; צעצועים עם חלקים מתחת ל-3 ס"מ מחוץ להישג יד.
- שערי בטיחות למדרגות לפני תחילת הזחילה
התקינו שערים בראש המדרגות ובתחתיתן לפני שהתינוק/ת נייד/ת — השער העליון חייב להיות מוברג לקיר.
- להנמיך את מזרן המיטה
לפני שהתינוק/ת נעמד/ת: למצב הנמוך ביותר; שום דבר במיטה שאפשר לטפס עליו.
- לנעול תרופות וחומרי ניקוי; לשמור את מספר מרכז הרעלים
מרכז המידע להרעלות 04-7771900 (24/7). פעוטות מטפסים: גבוה וגם נעול; רק באריזות המקוריות.
עבור ההורים
- לכתוב צוואה ולמנות אפוטרופוס
לקבוע מי יגדל את הילד/ה ומי ינהל עבורו/ה כספים; לסיים עד יום ההולדת הראשון, לעדכן כל 5 שנים.