צחצוח שיניים פעמיים ביום
מה זה
משחת פלואוריד: כמות גרגר אורז עד גיל 3, אפונה מגיל 3; הורה מצחצח או משלים צחצוח עד גיל 7–8 בערך.
תמיד רלוונטי
- לצחצח את שיני הילד/ה אחרי ה״צחצוח״ העצמי; שיר או טיימר לשתי דקות.
- לירוק, לא לשטוף.
- מי השתייה בישראל אינם מופלרים — הפלואוריד מגיע ממשחת השיניים.
מקורות
- ביקור שיניים ראשון עד גיל שנה — האיגוד האמריקאי לרפואת שיניים לילדים
- שירות מניעת עששת — משרד הבריאות
- ריכוזי פלואוריד במשחת שיניים לפי גיל (2019) — האקדמיה האירופית לרפואת שיניים לילדים
- הפסקת הפלרת מי השתייה בישראל (2014, לא חודשה) — JTA ומחקרים ישראליים
נאסף בעזרת בינה מלאכותית מהמקורות הציבוריים המפורטים למעלה, וטרם נבדק על ידי איש או אשת מקצוע רפואי. כל דבר חשוב כדאי לוודא במקור, בטיפת חלב או אצל הרופא/ה.