הגנה מהשמש ומהחום
מה זה
צל וכובע תמיד; SPF 30+ מגיל 6 חודשים ועד סוף התיכון; שעות צל 10:00–16:00; לא לכסות עגלה בחום.
תמיד רלוונטי
- בקיץ להימנע מהשמש בין 10:00 ל־16:00; להציע מים לעיתים קרובות מגיל 6 חודשים.
- מדד הקרינה בישראל מגיע בקיץ ל־9–11 — לבדוק את תחזית השירות המטאורולוגי לפני טיולים וימי ים.
- מבחן חמש שניות ביד על המדרכה או החול לפני שהולכים עליהם יחפים (גם כלבים).
- בני נוער בטיולים שנתיים ובים: כובע וקרם הגנה בבוקר — זה ההרגל שנשאר.
מקורות
- בטיחות בקיץ: שעות שמש, מקדם הגנה, כללי שמש לתינוקות, כוסות שתייה — משרד הבריאות
- שאלות ותשובות על קרם הגנה (SPF 30+) — האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה
- אקלים קרינת UV בישראל (מדד 9–11 בקיץ, ~4 בחורף) — השירות המטאורולוגי הישראלי
נאסף בעזרת בינה מלאכותית מהמקורות הציבוריים המפורטים למעלה, וטרם נבדק על ידי איש או אשת מקצוע רפואי. כל דבר חשוב כדאי לוודא במקור, בטיפת חלב או אצל הרופא/ה.