עיסוי פרינאום 3–4 פעמים בשבוע משבוע 34
מה זה
5 דקות עם חומר סיכה, אגודלים 3–4 ס"מ פנימה, מתיחה למטה ולצדדים. מפחית קרעים שדורשים תפירה בלידה ראשונה. בן/בת הזוג יכולים לעזור; לא עם זיהום או שליית פתח.
מקורות
- הנחיות לטיפול סב-לידתי (מהדורה 8) — ACOG / AAP
נאסף בעזרת בינה מלאכותית מהמקורות הציבוריים המפורטים למעלה, וטרם נבדק על ידי איש או אשת מקצוע רפואי. כל דבר חשוב כדאי לוודא במקור, בטיפת חלב או אצל הרופא/ה.