להתנדב, לפחות פעם בחודש
מה זה
התנדבות קבועה קשורה בפחות דיכאון ובחיים ארוכים יותר במחקרי עוקבה (כשעתיים בשבוע בנתוני 50+); ניסויים מבוקרים דלים.
נושאים קשורים
מקורות
- התנדבות כהתערבות בריאות (סקירה שיטתית, 2013) — Jenkinson et al., BMC Public Health
- התנדבות ובריאות בגילאי 50+ (2020) — Kim et al., Am J Prev Med
נאסף בעזרת בינה מלאכותית מהמקורות הציבוריים המפורטים למעלה, וטרם נבדק על ידי איש או אשת מקצוע רפואי. כל דבר חשוב כדאי לוודא במקור, בטיפת חלב או אצל הרופא/ה.