להפסיק לחתל (עיטוף) לשינה
מה זה
להפסיק בסימן הראשון לגלגול — בדרך כלל 8–12 שבועות; לעבור לשק שינה עם ידיים חופשיות.
להתחיל להתכונן
- לעבור בהדרגה במשך כמה לילות: יד אחת בחוץ, ואז שתיהן.
- לשמור על שאר הטקס זהה, כך שרק דבר אחד משתנה.
מקורות
- המלצות שינה בטוחה (2022) — איגוד רופאי הילדים האמריקאי
נאסף בעזרת בינה מלאכותית מהמקורות הציבוריים המפורטים למעלה, וטרם נבדק על ידי איש או אשת מקצוע רפואי. כל דבר חשוב כדאי לוודא במקור, בטיפת חלב או אצל הרופא/ה.